Emer (emmmmer) wrote,
Emer
emmmmer

Окончательно привык к ежедневному бассейну и боксёрской груше

00:45 20.06.2017

Совсем скиллы конечно не вернуть, но какие-то самые элементарные понятия возвращаются быстро

1) Нижний удар вот раза в два-три сильнее всех остальных
В боксе мы привыкли что чаще бьют прямые удары. Но это потому что в боксе все держатся на расстоянии друг от друга с прижатыми к груди руками (для справки - попасть кулаком по локтю вот ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ больно, даже в перчатке, а без неё - можешь нахрен раздробить себе кисть руки в ноль).
Плюс в боксе нельзя ниже пояса.
Но если противник к небе подошёл и не держит руки прижатыми к груди - только нижний удар. Не важно насколько ты натренирован - получится раза в два-три мощнее.

2) По умолчанию мы как-то бьём самой выступающей частью кулака - костяшками указательного и среднего пальцев.
Уже при ударах по груше - вот очень быстро понимаешь, что рука для таких ударов предназначена плохо. Элементарно растянуть кисть, получается удар рукой по собственной же свёрнутой кисти.
А надо - бить костяшками указательного и мизинца, там где три костяшки - мизинца, указательного и среднего пальцев - образовывают прямую линию. Получается очень естественно и кисть не сворачивается, становясь одним целым с локтем.

3) Большой палец вниз, а не вперёд
И никогда ни в коем случае не бить той стороной кулака, где большой палец
Адски больно.

В целом очень приятная разминка перед работой. Ничего серьёзного, но садишься на рабочее место с каким-то чувством свежести в голове.

линк на оригинал записи

Subscribe

  • Riders Republic - "The Finish Line" ft. Fabio Wibmer: Live Action Trailer

    18:46 22.10.2021 Смотрика какие впечатляющие переходы между трехмеркой и лайв экшном. линк на оригинал записи rss2lj

  • Dragon Quest 11

    16:07 22.10.2021 В игре есть две интересные детали: Во-первых, Definitive Edition игры позволяют менять вид на SNESовский как в DQ3. Что…

  • "От абака до компьютера"

    10:27 22.10.2021 Крошечная советская книжка 1975 года с классическим советским конским тиражом в 70 тысяч экземпляров. В первом же предложении -…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments