Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Beat Saber (точнее это пост вообще о жизни)

21:18 03.07.2021



Время охуительных историй. Ну, просто больших историй.
Шесть лет назад наступил удивительный момент - я понял что жизнь странствующего писателя не доведет меня ни до чего хорошего, а тупо превратит меня в развалину чисто в плане здоровья и потом грохнет. Ну то есть я изначально знал, что такая жизнь меня грохнет, но как-то в пятнадцать лет это казалось чем-то героическим, ну чего вы сразу смеетесь. В тридцать уже никакого героизма не осталось, организм разваливался, я пиздец устал все валилось из рук и так далее продолжаться не могло, я просто стал бы инвалидом еще лет через пять таких приключений, это на наруте и джеймсебонде все заживает к последней трети фильма, на мне нет.

И это привело меня к нескольким решениям, одно из которых было в подтягивании здоровья, и в том числе к аккуратному качу. Ну то есть урывками я качался с подросткового возраста, но тут нужен был баланс, потому что если перегнуть палку - у меня переставал работать мозг и я не мог так жить, когда каждый день все болит и ты вечно устал. То есть нужно было качаться с удовольствием, и как только удовольствие пропадает - снижать темпы.

А для этого в первую очередь нужно было перестать мотаться по городам, наладить график жизни и равномерное питание, хотя бы раз в день. И еще - выставить какую-то понятную ощутимую цель. Самая простая понятная цель - пресс кубиками (у меня он кстати был в детстве). Цель не такая глупая как кажется, т.к. по факту это скорее прокачка спины (что вообще самая полезная связка мышц в организме) и плеч что красиво. Конечно сильные руки это тоже хорошо (кстати совсем не так полезно в жизни как кажется, выносливость в жизни нам нужна более чем сила, а кач на выносливость это крайне выматывающее занятие ну то есть вот под него надо уже менять всю жизнь, и никто таким не занимается, если не грузчиком работаешь и это не включается само по себе), но с руками значительно сложнее выделить определенный финал.

На все это ушло год полтора и я начал аккуратненько двигаться. Сначала в спортзале, а потом когда я понял что умирать на глазах левых людей неприкольно (а так же ежедневно стирать потные майки и штаны) - закупил гантелей уже дома (они кстати успешно заменяют 90% тренажеров, оставшиеся 10% - перекладина, как минимум для мужиков которые не хотят выебываться).

Через год я вышел на свой пик (60 пресс с грузом 20кг * три подхода каждый день), и какбы в целом это заставило меня сильнее себя полюбить (точнее - меньше себя ненавидеть), но организм раздался не совсем в те стороны куда хотелось, я явно делал что-то не то. Тогда во-первых я перестал пить (до этого пил по бутылке в день в течение десятка лет, а во времена грузии еще больше), а во-вторых перешел на битсабер - который и удовольствия больше доставлял и с места на место проще переносился (гантели вообще особо не потаскаешь ага удачи +50 кг в новый город) и значительно быстрее приводил меня в состояние медузы. И вообще кардио это кстати есть хорошо, но вот его реально сложно наладить в домашних условиях.
Поначалу я пытался совмещать гантели с битсабером, но быстро понял что это вообще меня убивает, изначально вообще сессия битсабера выводила меня из строя на всю неделю, я чувствовал себя мертвым, но умершим счастливым как тот мужик из диско элизиум.

В битсабере я тоже поставил себе цель - а именно пройти игру на высшей сложности, или если не получится, дождаться пока перестанут проходиться все более сложные песни, и тогда что-то менять. На это ушло два года и этот этап завершился два месяца назад. (Вообще больше полугода ушло только на подстройку, когда джойстики сменились на более тяжелые, а так в сентябре 2020 я был очень вот близок к.)

К тому времени я прошел все песни битсабера кроме одной и понял что достиг стеклянного потолка, новые песни уже не проходятся, прогресс остановился. Что было какбы первым ударом по самолюбию. Я решил взять паузу, не первый раз кстати, для чего проапдейтил игру. Апдейт уничтожает все записи и рекорды и позволяет все перепройти с нуля. В процессе меня настиг второй удар - я понял, что с каждым месяцем играю последний оставшийся трек не лучше а все хуже. Дело в том, что официальные треки в игре сделаны специфическим и неудобным образом, и чтобы научиться играть в них - нужно вот конкретно на них и трениться. В чем кстати мало удовольствия. А я тренился на кастомных треках (что есть главный фан игры) что лучше сказывалось на организме и общем удовольствии от жизни, но не приближало меня к прохождению игры.

Короче я понял что цель не достигаема, или достигаема но с мучениями. А мучиться я не хотел, центр моей философии в том чтобы совмещать приятное с полезным за редчайшими исключениями, и вообще любить свою жизнь. Чего и вам всем советую.

Так вот и тут меня настиг третий удар - оказалось что фанаты, которые раньше патчили битсабер в течение недели, теперь закопались там что-то выправляя, короче кастомных треков мне больше не поставить и когда поставить - не ясно.

Ну окей, я сходил к диетологу и настроил трехразовое здоровое питание (опять же добился, чтобы диета мне нравилась, см приятно+полезно), отказался от сахара, хлеба и кучи всего (ой, ну я не маленький, переживу), закупил гантели и начал понемногу возвращаться к пиковой форме (вернусь через три месяца примерно), но уже с правильным питанием, сном и графиком и вообще более здоровой жизнью.

К тому времени я понял, что битсабер можно даунгрейднуть до старой версии и поставить на нее старый фанатский патч и вернуть кастомные треки. Тут меня настиг четвертый удар - я понял, что за полгода фанаты игры сами стали круче, и если ранее я проходил каждый второй из суперсложных треков, то теперь - каждый десятый. Просто потому что в хардкор-топе треки стали сложнее см алису в стране чудес которая должна бежать изо всех сил, чтобы остаться на месте.

Короче я начал совмещать битсабер с гантелями (то, что совершенно не мог два года назад, но получается элементарно сейчас потому что битсабер как раз очень хорошо работает на спину). То есть битсабер использую как разогрев. И как пятый удар - так как я снизил темпы игры, снизились и скиллы, то есть я стал играть хуже, хвастаться в блоге стало не чем.

Я понимаю что все это можно было быстрее, но мой подход - очень медленный, очень аккуратный без надрывов и превозмоганий, торопиться вообще некуда.

И вот сейчас спустя два месяца прогресс в битсабере снова начался, медленней чем раньше, но сейчас я за ним больше не гонюсь, вон сверху я вывесил видео, вполне повод для гордости, что такой трек прошел. Ну то есть я после него не только умираю, как всегда, но в процессе умирания теперь еще беру гантели и совершаю три подхода, и плюс на низкокалорийной диете и плюс на утяжеленных джойстиках и каждый день и мне ок. Вот.

линк на оригинал записи

Точно так же как женские чемпионаты по шахматам называются женские

17:35 23.06.2021

Так же и человеческие нужно называть "человеческими". То есть не чемпион мира. А чемпион мира среди людей.

Потому что реальный чемпион мира это очевидно стокфиш.

А белые цисгендерные мужики мало того что играют хуже, так еще называют себя абсолютными чемпионами.

Впрочем в большинстве видов спорта по идее роботы должны побеждать. Я кстати хотел бы увидеть олимпийские игры среди роботов. Более того ящитаю что они будут значительно интереснее и полезнее, чем игры среди людей.

линк на оригинал записи

Драматический путь пешки

15:55 11.05.2021

Здесь вышел
Где она начала всю партию своим ходом, прошла под самым обстрелом, несколько раз должна была быть пожертвована за более сильные фигуры, провисела пол игры на волоске от смерти и в конце триумфально завершила матч.

линк на оригинал записи

В Космическом Джеме показывали кошмар Майкла Джордана

14:42 29.04.2021

Там был злодей, который рассказывал, что он заберет Джордана себе в рабство, посадит там на цепь на баскетбольном поле причем с колодками, чтобы тяжело было двигаться, и будут приходить дети и обыгрывать его в баскетбол. И это показывалось как такое ультимативное унижение лучшего баскетболиста в мире.

И вот сейчас я смотрю стримы Хикару Накамуры (пятикратного чемпиона США по шахматам), который играет подписчиками, давая им фору часто на пять фигур, причем делает это ежедневно, самостоятельно, никто его не заставляет и с огромным удовольствием). Делает он все это конечно за деньги, Накамура популярнеший шахматный стример в мире.

И думаю что вообще говоря этот кошмар не такой уж и кошмар, ну а что, играешь с детьми, даешь им фору, учишь их своему виду спорта, почему нет-то.

линк на оригинал записи

Тем временем

19:26 28.04.2021

Новый претендент на звание чемпиона мира по шахматам - опять русский. Ян Непомнящий. Он кстати в целом играет значительно интереснее Каруаны и агрессивнее Карякина, так что по идее чемпионат в этом году обещает быть поживее, чем обычно.
Хотя конечно Непомнящий никогда не выглядел сильнее Карлсена (а кто выглядел?) так что шансов не много.

линк на оригинал записи

Между прочим

07:46 10.04.2021

В 1999 году Каспаров сыграл "против всего мира", то есть ходы против него мог предлагать кто угодно, после чего побеждал тот ход, который набрал больше голосов. При этом вокруг ходов шла дискуссия, в которой участвовали лучшие шахматисты мира.
Каспаров этот матч - выиграл.

линк на оригинал записи

Чем битсабер лучше гантель

01:40 12.03.2021

(Проигнорируем сейчас, что битсабер это в основном кардио, а гантели в основном силовые, то есть разные вещи).

Битсабер не настолько ебет мозг.
Ну то есть вот смотрите, я конечно не спортсмен-спортсмен, для меня гантели это просто зарядка, потому что иначе я весь день валяюсь, и надо ну совсем вот в лужу не превращаться. Но - когда занимаешься с гантелями, неинтересно держать тот или иной темп, ну там сегодня сорок раз, завтра сорок, послезавтра сорок и т.д. Упражнения очень быстро превращаются в неприятную унылую фигню. Занимаясь чем-либо, неважно чем, хочется к чему-то двигаться. Сегодня сорок, завтра сорок один, после завтра сорок два и т.п.

И так вот до какого-то этапа это работает норм, но с какого-то момента начинает ебать мозг. Если вы когда-нибудь занимались, то знаете, что во-первых прогресс идет скачками. Во-вторых он зависит от миллиона вещей, от настроения, прогноза погоды, атмосферного давления. В-третьих скиллы растут неравномерно, а какие-то могут вообще падать, причем на довольно серьезные промежутки времени. Сегодня ты делаешь сорок, завтра сорок пять, а послезавтра умираешь с тридцати семи. Парит это - чудовищно. Ну то есть ты занимался-занимался, и все, прогресс остановился и пошел назад, время впустую ты не только не можешь поднять планку, но даже не достаешь до нее и близко. Более того, от того, что у тебя свалились результаты, портится настроение, и это гробит результаты еще сильнее, один день зарядка портит тебе настроение, другой, третий, пятый, ты заставляешь себя брать гантели с трудом, через нехочу, это еще сильнее портит результаты, и настроение, замкнутый круг. Это я называю - гантели ебут мозг.

Есть способы обхода - менять комплекс упражнений, и потом возвращаться. Но ощущается это как побег, и плюс приводит к муторным схемам что ты делал когда и насколько хорошо и т.п.

Другое дело битсабер - у тебя набор из двух сотен треков. Ты по нему проходишь где-то за полторы недели, при этом играешь только те треки, которые еще не проходил, при этом чуть их замедляешь (90%). Треки очень разные, там разные скиллы. Ты запускаешь один - непроходится. Ок следующий. Не проходится, ок следующий. О, прошел. Отлично ставим 95% Прошел - теперь 3-5 попыток выбить 100%. (обычно на одном десятидневном цикле на сотку удается пройти 3-10 треков, убрав их из ротации, или повысив на них сложность.

С одной стороны - цикл длинный. За десять дней у тебя будут и более удачные периоды и менее удачные. Треки разные, ты сам сегодня один человек а завтра другой. Треков много, запоминать какой ты как проходил раньше - сложно.
В результате с одной стороны ты идешь по несложному алгоритму, который скрывает от тебя проблемы. Где-то что-то не получается - ну кто знает, может и раньше тоже не получалось. Но эти 3-10 треков, которых ты раньше никогда в жизни не проходил а теперь прошел - ты замечаешь. И они четко сигнализируют, что ты не стоишь на месте, что прогресс идет.
Такого, чтобы за цикл ни на одном треке результат не поднять - у меня не было. (Однажды я пообещал себе, что если такое будет, я отложу битсабер на месяц, но пока не было.) Я много раз думал, что в какой-то момент наткнусь на потолок своих возможностей, но вот сколько играю и все никак.

Короче битсабер работает как такой комплекс, который постоянно держит мотивацию и четко легко показывает прогресс, так что ты постоянно чувствуешь себя охреннено круто с каждого подхода. А гантели - когда как.

линк на оригинал записи

В шахматах кстати

00:48 27.01.2021

Сейчас главная новость - совершенно милейшая. Девятнадцатилетний Андрей Есипенко на первом своем серьезном чемпионате подчистую вынес чемпиона мира Магнуса Карлсена, причем с классическим контролем времени что охренеть как сложно сделать, там было несколько лет, когда у Карлсена ни одного поражения вообще не было.

Это все в целом мало что значит т.к. в чемпионате Есипенко победит вряд ли, но вы посмотрите какая милота:


Сам Карлсен при этом очень мило оправдывается в твиттере, что плохо себя чувствовал, но это известная тема, из всех топовых шахматистов Карлсен эмоциональнее всех реагирует на проигрыши, все к этому привыкли)

линк на оригинал записи